Planificacion del Camino de Santiago en Bicicleta. Consejos, planificación, requisitos,caminos, etapas, consejos, albergues, hospedaje, alimentacion, planificacion, mapas, historia y leyendas.

El Camino de Santiago en Bicicleta

Ver Camino Francés en bicicleta

Ver Camino Norte o de la Costa en bicicleta

Ver Camino Mozárabe en bicicleta

Planificar la época de realización del Camino a Santiago en Bicicleta.

Nunca debe realizarse el Camino en Bicicleta, en los meses de: Noviembre, Diciembre, Enero, Febrero y Marzo.

Los meses ideales para realizar el Camino en Bicicleta son: Abril, Mayo, Junio y Septiembre.

Los meses de Julio y Agosto, puede realizarse, siempre que se evite las horas del mediodía (12 a 18 horas), tener cuidado con la deshidratación y los golpes de calor.

Ten en cuenta la Ruta a realizar y la distancia entre poblaciones para aprovisionarte. En el Camino Francés, encontraras todo lo necesario y los pueblos están a poco distancia. En la Vía de la Plata, las distancias entre poblaciones es mayor.

Nunca realices el camino en Bicicleta solo, busca un grupo o intégrate en alguno de los que encontraras durante el Camino

Planificación económica para realizar el Camino de Santiago en Bicicleta.

Peregrinación de Bajo Coste: supone el uso de albergues, alimentarse adquiriendo productos en tiendas y la renuncia a cualquier compra superflua. La alimentación se basa en fiambres, embutidos, latas, lácteos y frutas. El coste medio puede establecerse en 20 €/día.

Peregrinación de Coste Medio: Supone el uso de Albergues y desayuno y menú en restaurante, cena en el albergue. El coste puede oscilar entre: 30-35 €/día, dependiendo de la población.

Peregrinación de Coste Alto: Supone el uso de Hostales y albergues Privados, desayunos y cenas en bares y restaurantes. El coste es superior a los 50 €/dia.

Coste de la Peregrinación = (Días de Peregrinación X Coste Día)+ Gastos Personales + Coste Viaje de Regreso del Peregrino y la Bicicleta

Material para realizar el Camino a Santiago en Bicicleta

Características de la Bicicleta para hacer el Camino de Santiago.

Si se pretende seguir como Camino en Bicicleta, el Trazado del Camino a Pie, debes aprovisionarte de una Bicicleta de Montaña con un buen sistema de Suspensión y platos.

Si se va a realizar el Camino usando las carretas adyacentes al Camino a pie, puedes usar una Bicicleta de Paseo con Dinamo y reflectantes.

En cualquier caso, la bicicleta debe ser lo más ligera posible, presentar un buen sistema de cambios, engrasado y estado optimo de neumáticos.

Como realizar el Camino de Santiago en Bicicleta: Solo o en Grupo.

El camino en bicicleta, debe ser realizado siempre en Grupo. La bicicleta se convertirá en tu mayor problema, porque nunca la debes dejarla sola, esto te impediría entrar en Iglesias, Restaurante y el no poder usar muchos albergues.
Al realizarlo en grupo, se pueden establecer turnos y durante el camino compartir las herramientas y conocimientos de reparación de la misma, en caso de necesidad.

Material imprescindible para hacer el Camino de Santiago en Bicicleta

- Un buen móvil con datos, permitir geolocalización, almacenamiento de direcciones del Camino útiles y teléfonos de servicios.

Uno o dos Bidones de agua o bebidas isotónicas.

Algún dulce, chocolate y una pizca de sal

Casco Protector

Guantes

Gafas para el viento y el sol

Crema de protección solar

Candado y Cable para amarrar la bicicleta.

Vestuario para hacer el Camino de Santiago en Bicicleta

Un pantalones cortos de secado rápido, aconsejable de lycra.

Un pantalón largo de secado rápido, aconsejable de lycra.

Un rompevientos ligero e impermeable

Dos camisetas de manga larga y secado rápido

Un impermeable con capucha y extensión para el portaequipajes

Polainas o plásticos protectores de las pierna y calzado en días de lluvia.

Zapatillas o deportivas para la bicicleta.

Dos pares de calcetines de Lana o algodón.

Remedio improvisado: En caso de sentir frio en las bajadas, debes recurrir al truco de los "periódicos en el pecho".

Equipamiento de paseo para el peregrino en Bicicleta

Un par de camisas para la noche

Un pantalón de Paseo

Unos zapatos ligeros o deportivas

Dependiendo de la época un chaquetón o jersey de abrigo

Ropa Interior y equipamiento higiénico para realizar el Camino de Santiago en Bicicleta

Dos juegos de ropa interior

Pañuelos de Papel, tiritas, compresas

Peine, cepillo de dientes y pasta, o seda dental, cortaúñas, maquinilla de afeitar, etc.

Zapatillas para el baño

Si vas a usar albergues: toalla, esterilla y saco de dormir.

Documentos y dinero para realizar el Camino de Santiago en Bicicleta

Documentos:

D.N.I. o Pasaporte

Credencial del peregrino o Diario de Ruta

Tarjeta de crédito, débito o móvil

Dinero en metálico: 30 a 40 euros

Material de repuesto de la Bicicleta para realizar el Camino de Santiago.

Si te has integrado en un grupo, podéis efectuar una planificación de las herramientas a llevar y compartir. De todas formas, hemos comprobado que existe un verdadero espíritu de ayuda, que nunca te dejara tirado.

Cámara de recambio y útiles para montaje

Llave de tuercas y Allen

Bombín de inflado.

Aceite para engrase

Si vas a circular por carretera, te aconsejamos una bicicleta con dinamo para alimentar el foco y un foco led en el casco

Cámara de recambio y útiles para montaje

Llave de tuercas y Allen

Bombín de inflado.

Aceite para engrase

Si vas a circular por carretera, te aconsejamos una bicicleta con dinamo para alimentar el foco y un foco led en el casco.

El retorno del Camino de Santiago en Bicicleta.

Has llegado a Santiago, tu meta, casi seguro que no deseas hacer el Camino de Vuelta en bicicleta.
Lo aconsejable es que a tu llegada a Santiago, te dirijas a alguna tienda de bicicletas, la desmontas y empaquetas la Bicicleta conjuntamente con los la ropa, calzado y otros objetos que ya no vas a necesitar. A continuación, debes buscar un taxi, con capacidad para transportarla hasta Renfe y la facturas como carga. Si el regreso es en avión o autobús tendrás que informarte previamente.
Solucionado el problema del retorno la Bicicleta, quedamos libres para visitar el Apóstol y la ciudad de Santiago.
Actualmente existe servicios de alquiler de bicicletas que te evitan estos problemas.

Tablas de preparación para hacer el Camino de Santiago en Bicicleta.

Antes de iniciar el Camino debes efectuar una preparación y sobre todo evaluar tu condición física. El camino es accesible para todas las edades y estados físicos, pero cada caso requiere una planificación diferente.
Nuestro consejo es planificar etapas muy cortas y desarrollos muy lentos. Tardaras más pero llegaras y habrás disfrutado
Si tu estado físico no es bueno, recurre a hacer el camino por carretera y con poco peso.
La preparación previa requiere simular unas condiciones de subidas y bajadas por pistas de tierra, pedregosas y con rodaduras, por ello debes acostumbrarte a saltar y frenar, para potenciar las piernas y muñecas.
El camino en Bicicleta por pistas de tierra, es muy peligroso y son frecuentes las caídas. Nunca te olvides del peligro, porque es causa de muchas roturas de huesos y tetraplejias.
Si tienes la menor duda de tus condiciones, evita el Camino de a pie y sigue por las carreteras adyacentes.
En cuanto a distancia recorrida, existen ciclistas que realizan 100 Km. o más al día, lo normal, suele ser unos 50 Km/día, nosotros recomendamos menos de 60 km/día para adultos bien preparados y menos de 36 Km./dia para adultos y niños.
Ver la planificación de etapas del Camino Frances para: Alta, Media y Baja preparación

Edad	Km./Día	Ritmo	Tiempo Max.	Pausas	Mochila
<16	<30	12 Km./h.	<3 H.	< 1 H.	< 10 kg.
Adultos	<45	15 Km./h.	<4 H.	< 1 H.	< 15 Kg.
3 Edad	<35	12 Km./h.	<3 H.	< 1 H.	< 10 Kg.

Debes tener, en cuenta una lista de posibles poblaciones, donde podrás adquirir repuestos.
Ver los Albergues de las poblaciones que aparecen en el Listado superior.

Requisitos físicos para realizar el Camino en Bicicleta

Recomendamos efectuar una buena preparación antes de emprender el Camino y no efectuar etapas largas, así como varias paradas en cada etapa, para: descansar, estiramientos de piernas y reponer liquidos.
Es imprescindible usar chaleco reflectante y en los días de lluvia debería dotarse el impermeable de tiras reflectantes.
En caso de Tormenta, deja la bicicleta a resguardo y alejate lo más posible de ella, sin perderla de vista, y no te resguardes debajo de los árboles.
Circular siempre en fila india. Desafortunadamente, cada vez vemos más ciclistas y peregrinos a pie, que incumplen esta regla, ocupando todo el carril con el consiguiente peligro que conlleva y el malestar que provoca en los automovilistas.

Recomendaciones Imprescindibles para realizar el Camino en Bicicleta

Independiente de la forma física, el recorrido, la edad o cualquier otro factor, siempre debe tenerse en cuenta:

Circular siempre en fila india. El circular en V, reduce el esfuerzo, pero conlleva el uso de un sentido de circulación, lo cual agrava el el riesgo de accidente por atropellos.

Usar siempre chaleco reflectante y en los días de lluvia debería dotarse el impermeable de tiras reflectantes.

Usar siempre Casco

Si circulas de madrugada o al atardecer, usar bicicleta con Dinamo, para alimentar el foco de luz y casco con foco de luz led

No llevar nunca mochila a la espalda, siempre alforjas.

El camino de Santiago en Bicicleta en viaje organizado.

Los viajes organizados en bicicleta a Santiago, son una buena opción para disfrutar de un recorrido turístico inigualable. Suponen la despreocupación de toda la logística que conlleva la búsqueda de Albergues y traslado de la Bicicleta a origen.
Actualmente existen empresas que se centran es esta actividad:
http://www.skikamel.com/sportour/camino_de_santiago.htm
http://www.bikespain.info/es/d_santiago.asp
http://www.tournride.com/portal/index.php

RESUMEN DE MATERIAL A LLEVAR

Respecto al material, dejo un listado con lo que yo llevé, apenas modificado respecto al Camino de 2014 y teniendo en cuenta que las herramientas y repuestos se dividirían entre los tres, excepto mis cámaras que son de 29: SOPORTE TIJA+CINCHAS TENSORAS BOLSA MANILLAR MOCHILA MEDIANA RIÑONERA PORTADOCUMENTACIÓN 2 PORTABOTELLAS CANDADO FRONTAL+LUZ TRASERA FUNDA COMPRESORA+IMPERMEABLE FOSFORESCENTE IMPERMEABLE BICI 2p CALCETINES+EL PUESTO CALZONCILLOS+EL PUESTO CULOTE CORTO+EL PUESTO MAILLOT CORTO+EL PUESTO 1p MANGUITOS BERMUDAS PASEO CAMISETA ML PASEO CHAQUETA FINA TOALLA PEQUEÑA CHANCLAS DUCHA+PASEO SACO SÁBANA BRIDAS ACEITE 2 PILAS REPUESTO GPS 2 CÁMARAS TRONCHACADENAS + ESLABONES REFUERZO PARCHES 3 PINZAS ROPA DINERO(300€)+TARJETA CRÉDITO+DNI MÓVIL+CARGADOR CARAMELOS 3 BARRITAS + GELES TAPONES OÍDOS PASTA DE DIENTES PEQUEÑA Y CEPILLO CHAMPU PEQUEÑO CREMA PROTECCION SOLAR NIVEA+TRAUMEEL KLEENEX RODILLERA CORTAUÑAS TIRITAS IBUPROFENO MAGNESIO Y POTASIO AQUILEA BOLI+2 FOLIOS AURICULARES MAQ. AFEITAR DESECHABLE CREDENCIAL PEREGRINA Dadas las fechas (23AGO al 05SEP) podríamos esperar algo de frío y agua a medida que íbamos al norte, así que dudé a la hora de elegir bermudas o pantalón largo, chanchas o zapatillas de deporte y botellas o camelbak. Respecto a otros preparativos: - PEDIR CREDENCIAL DEL PEREGRINO (CURIA DE GRANADA, JUNTO CATEDRAL), 3€ - CARGAR TRACK GPS - VACIAR MEMORIA MOVIL - CONFIGURAR GPS PARA ECONOMIZAR TRACK - CARGAR CARTOGRAFIA GPS - ESTUDIAR COMBINACIÓN REGRESO - ESTUDIAR TURISMO EN CÓRDOBA, MÉRIDA, SALAMANCA, ZAMORA, CÁCERES, ORENSE, ... - LLEVAR MUCHOS BILLETES DE 10 EUROS